多年的伴侶關係,常常在生活的忙碌與責任中失去了原本的溫度。譚崔的智慧告訴我們:真正的親密,不在於技巧,而在於彼此能否在身體與心靈層次「真實同在」。
這個課程設計給願意一起練習的伴侶。我們不只談「性」,更談如何重建「看見彼此」的能力。透過呼吸練習、眼神接觸、引導式對話、身體覺察,讓兩人之間重新流動真實的親密。
透過譚崔凝視練習,找回兩人之間最初的「看見」。
學會在身體層次與伴侶同步,建立非語言的深度連結。
學會用安全且不評判的語言表達需要、界線與渴望。
超越技巧層次,進入兩人能量同在的深層親密狀態。
譚崔基礎介紹、伴侶安全空間建立、同步呼吸練習。
譚崔凝視練習、身體掃描互引導、感受彼此的能量場。
非暴力溝通工具、表達界線與渴望、共同釋放積累情緒。
整合四週所學、建立每週「伴侶練習時光」的個人化方案。